Bài viết được gắn thẻ: ăn kiêng giảm cân Das Diet

Carbohydrate là thủ phạm chính gây ra mỡ thừa tích ở bụng và cảm giác thèm ăn đồ ngọt. Do đó nếu muốn giảm béo cần cắt bỏ hoàn toàn tất cả thức ăn có chứa Carb ra khỏi bữa ăn hàng ngày…Chúng ta thường nói phương pháp giảm cân DAS tuy nhiên để đánh giá đúng bản chất của phương pháp này thì phải gọi là DAS Diet giảm béo. Bởi DAS là phương pháp giảm mỡ chứ không phải giảm cân, dù cân không giảm nhưng mỡ vẫn giảm nên bạn cứ yên tâm mà áp dụng. Bạn có thể dùng thước dây để kiểm tra sự thay đổi 3 vòng.