Bài viết được gắn thẻ: trà giảm cân nấm review

Kết quả của nhiều công trình nghiên cứu khoa học cho thấy, nấm là thực phẩm cho những người có nhu cầu giảm cân bởi nấm giúp mau no, no lâu và không gây mệt mỏi.Phần lớn những người muốn giảm cân nghĩ rằng chỉ việc nhịn ăn thì sẽ làm giảm được trọng lượng cơ thể, nhưng việc nhịn ăn làm cho bụng đói cồn cào, và tâm lý cho thấy, người nhịn đói được một bữa thì thường ăn bù sau đó bằng nhiều bữa, hoặc nhịn đói bằng việc cắt giảm tinh bột, nhưng rồi sẽ lại ăn bù bằng những thức ăn vặt khác, và cuối cùng sẽ lại… tăng cân.
Phương pháp nhịn đói để giảm cân thực tế đã được chứng minh là sai lầm. Giảm cân khoa học cần phải làm đầy dạ dày bằng những thức ăn không gây béo, chẳng hạn như nên ăn nhiều protein và rau quả tươi thay vì ăn nhiều chất đường và mỡ.