Đánh tan mỡ bụng chỉ sau hai tuần nước tự làm tại nhà

Đánh tan mỡ bụng chỉ sau hai tuần nước tự làm tại nhà các bạn có tin không? Lớp mỡ bụng làm không ít chị em cảm thấy khó chịu, bối rối và muốn đánh tan chúng nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn. Để làm được việc đó các bạn hãy tạm quên đi những liệu pháp spa đắt tiền hay những phương pháp giảm cân phức tạp, chỉ cần một ly nước tự làm tại nhà với gừng, nha đam và chanh dưới đây sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn nhất nhé!

Cách làm ly nước đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Chuẩn bị những nguyên liệu:

• 1 củ gừng
• 1 quả chanh
• 1 nhánh lá nha đam
• 1 ly nước ấm

Cách làm:

• Nha đam tách vỏ, rồi dùng dao lọc lấy phần gel ở bên trong lá. Bạn đem gel nha đam xay nhuyễn, hoặc băm nhỏ.
• Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi bào thành sợi hoặc băm nhỏ.
• Trộn 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ với 1 thìa cà phê nha đam. Sau 30 phút thì vắt chanh vào hỗn hợp này và để thêm 5 phút nữa. Cho toàn bộ hỗn hợp gừng, nha đam, nước cốt chanh vào một cốc nước ấm.
• Bạn nên uống cốc nước này vào buổi sáng khi mới thức dậy. Bởi uống vào lúc đói sẽ cho hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn rất nhiều.
• Chú ý mỗi ngày không uống quá 2 ly, uống liên tục trong 1 tuần thì nghỉ 1 tuần. Sau đó tiếp tục uống thêm 1 tuần nữa để hoàn tất liệu trình. Trong suốt liệu trình giảm mỡ bụng này bạn không cần kiêng ăn bất cứ thứ gì, chỉ cần hạn chế bớt lượng tinh bột và thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Lý do ly nước tự làm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Từ lâu gừng đã được coi là thần dược giảm cân an toàn mà hiệu quả. Các tinh chất có trong gừng làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Nước cốt chanh có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, nhờ đó mà tăng cường chuyển hóa chất béo để đánh tan mỡ thừa.

Nha đam chứa hàm lượng cực cao các chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự do, tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy năng lượng cực nhanh.

Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, nhờ đó kích thích chuyển hóa và trao đổi chất để tiêu thụ calo. Uống nước ấm khi bụng đói còn có tác dụng thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ phân hủy thức ăn thừa còn tích tụ trong dạ dày để giải phóng hệ tiêu hóa, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả.