Bài viết được gắn thẻ: giảm cân

Giảm Cân

Điều quan trọng nhất trong giảm cân an toàn mà mọi người cần biết là chúng không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Vì thế, nguyên tắc quan trọng là hãy giảm cân từ từ thay vì giam can nhanh…Không ít phái đẹp vì muốn giảm cân nhanh đã sử dụng những phương pháp có hại như: uống các loại sản phẩm hỗ trợ , nhịn ăn, ăn kiêng khắc nghiệt, tập luyện quá sức, dùng kem tan mỡ, dây quấn nóng,… Thực chất, các phương pháp này sẽ làm bạn mất nước, thiếu năng lượng, ức chế thần kinh trung ương,… và vì thế cân nặng sẽ giảm sút trong thời gian đầu. Tuy nhiên, cân nặng giảm trong trường hợp này làm sức khỏe cũng “tụt dốc” theo: cơ thể thường xuyên choáng váng, mệt mỏi, da nhăn nheo, chảy xệ, tiêu chảy kéo dài, tim đập nhanh,… Chưa kể, đã có trường hợp tử vong vì những biện pháp giữ cân…Chính vì vậy, nên giảm cân từ từ để đạt hiệu quả và an toàn tốt nhất cho sức khỏe của bản thân chúng ta!

Chia sẻ cách giảm cân của của cô gái từng bị gán mác “thùng phuy”

Chỉ với cách ăn uống hợp lý với thực đơn dinh dưỡng đơn giản đã

5 mẹo nhỏ giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả với 5 mẹo dưới đây. Hãy cùng mình

Những cách giảm cân an toàn không có hại cho sức khỏe

Có nhiều quan điểm sai lầm khi giảm cân gây nhiều hậu quả, không những

Giảm cân bằng Chuối

Chuối có tác dụng gì với việc giảm cân? Chuối được xem là loại quả

Hướng dẫn cách cắt giảm calo để giảm cân hiệu quả

Như bạn đã biết thì để giảm cân hiệu quả thì bạn cần phải cắt giảm

Cùng tìm hiểu lý do tại sao không nên nhịn ăn để giảm cân

Khi muốn giảm cân phương pháp mà mọi người thường hay nghĩ đến đầu tiên

Nên ăn gì trước và sau khi tập thể dục để giảm cân?

Ăn trước khi tập thể dục rất quan trọng. Nó đem lại sự thoải mái

Vừa chơi Pokemon Go vừa giảm cân bạn có tin không?

Vì sao chơi Pokemon Go lại giúp giảm cân? Ứng dụng Pokemon Go trên điện

Giảm cân “thần tốc” nhờ uống nước đỗ đen mỗi ngày

Nươc đỗ đen không chỉ giúp thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể cho

1 Comment

Bỏ túi những thực phẩm ít calo giúp giảm cân hoàn hảo

Không đường, ít béo thực phẩm ít calo được coi là thần chú đối với những

Hotline: 08888838486
Facebook
Zalo
Gọi điện