Blog Giảm Cân

Giảm cân hiệu quả nhờ sử dụng trà xanh đúng cách

Bạn có tin trà giảm cân được không?. Bạn sẽ có được ba vòng thon gọn, săn chắc đến bất ngờ nhờ sử dụng trà xanh đúng cách, cách này được nhiều người ưa chuộng.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên uống nước chè xanh ngay sau bữa ăn. Vì trong chè xanh có chứa chất tanin và theocin, sau khi các chất này khi vào dạ dày sẽ kết hợp với protein, vitamin B1 và chất sắt trong thức ăn, hình thành những hợp chất khó hấp thu. Đồng thời nó còn ức chế đối với sự bài tiết dịch vị và dịch ruột khiến nguồn dinh dưỡng bạn ăn vào chỉ có thể hấp thu được khoảng…. 30%.

‘Tiêu diệt’ hết toàn bộ mỡ thừa vùng eo sau 2 ngày nhờ sử dụng trà xanh

Do đó, để có thể giảm béo bụng trong khi mà miệng bạn vẫn muốn ăn. Cách đơn giản nhất đó là uống nước chè xanh sau khi ăn vừa giúp bạn có cảm giác sạch miệng. Đồng thời còn ngăn cản sự hấp thu dưỡng chất của cơ thể hiệu quả.

Nguyên liệu:

❖ 1 quả chanh tươi
❖ Lá trà xanh tươi

trà xanh giảm cân nhanh

Cách làm:

– Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.

– Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho một ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.

– Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

Trên đây là một số thông tin giúp bạn giảm cân bằng trà xanh. Ngoài tra các bạn có thể sử dụng thêm các loại tra giam can hiệu quả hơn như: trà giảm cân nấm, trà giảm cân đinh hương, trà hoa sâm đất…