Bài viết được gắn thẻ: chia sẻ cách giảm cân

Thời gian đầu khi bắt đầu vào tập trung giảm cân, do không biết bản thân mình phù hợp với cách giảm cân có hiệu quả nào, lại không có nhiều kiến thức về dinh dưỡng giảm cân nên Phương Trang gặp khá nhiều khó khăn…Đầu tiên mình xác định nguồn cơn khiến cho mình bị béo là do ăn uống quá nhiều chất tinh bột, nên trong thời gian dài Phương Trang quyết định ăn theo chế độ  low-carbs (hạn chế tinh bột)…Thế nên sau đó trọng lượng cơ thể tụt khá nhanh nhưng chỉ ngay sau khi trở về chế độ ăn uống bình thường, Phương Trang đã không thể giữ được mức cân nặng đó. Cô lại bắt đầu mập lên, thậm chí còn tăng nhiều kg hơn trước đó.