Giảm cân nhanh từ các loại trà hoa bạn đã thử chưa?

Nếu bạn là người yêu thích trà và thường xuyên uống trà thì có thể thêm trà vào thực đơn giảm cân của mình nhé! Giảm cân nhanh từ các loại trà hoa cơ thể bạn sẽ có sự cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 tuần uống mà còn tốt cho hệ thần kinh và sức khỏe người dùng nữa.

Giảm cân nhanh từ các loại trà hoa

Giảm cân nhanh với trà hoa cúc

Cách pha trà hoa cúc mật ong

Nguyên liệu:

• Hoa bạch cúc khô
• Mật ong
• Nước

Cách làm:

Lấy một phần hoa cúc khô đã chuẩn bị cho vào bình pha trà hay ly, lấy một ít nước ấm đổ vào, lắc đều và bỏ phần nước đi. Đun sôi nước trên ngọn lửa lớn cho đến khi nước thật sôi thì đổ vào ấm hay ly có chứa trà. Đậy kín nắp khoảng 3 phút cho trà ngấm và giữ được mùi hương lâu hơn.

Khi bắt đầu uống thì cho thêm một ít mật ong vào. Ly trà của bạn sẽ vừa thơm ngon, vừa giảm cân tốt. Bạn có thể dùng buổi sáng hay buổi tối đều được, tuy nhiên thời gian tốt nhất vẫn là buổi tối nhé, trà hoa cúc sẽ giúp cơ thể đánh tan căng thẳng, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.

Trà hoa cúc cam thảo

Nguyên liệu:

• Hoa bạch cúc khô
• Rễ cam thảo
• Đường phèn

Cách làm:

Cho nước vào bình và đun sôi trên ngọn lửa lớn, sau đó thêm hoa cúc, đường phèn và rễ cam thảo vào, hạ nhỏ lửa lại và đun tiếp khoảng 5 phút. Lọc lấy phần nước và để trà hơi ấm hay nguội là có thể dùng. Bạn cũng có thể cho vào tủ lạnh để uống ngon hơn.

Giảm cân nhanh với trà hoa hồng

Lợi ích của trà hoa hồng

Cánh hoa hồng có chứa rất nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, vitamin K, carotene, chất khoáng, canxi và các dinh dưỡng khác, những chất dinh dưỡng này khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp hệ tiêu hóa được tốt hơn, quá trình tiêu hóa thức ăn cũng được thực hiện dễ dàng từ đó giảm được tình trạng dư thừa thức ăn lại trong cơ thể.

Uống nước trà hoa hồng còn giúp cơ thể giảm được tình trạng thèm ăn vặt thường xuyên đồng thời giúp việc thanh lọc cơ thể được tốt hơn, những chất cặn bã, độc tố cũng như mỡ thừa sẽ được đào thải ra ngoài nhanh chóng.

Một số người còn sử dụng hoa hồng để xông hơi giảm béo, tinh chất có trong hoa hồng tốt cho cơ thể, kích thích quá trình đốt mỡ từ đó giảm béo hiệu quả.

Trà hoa hồng còn mang đến cho bạn cảm giác dễ dịu, giảm stress hiệu quả và giúp tinh thần được sảng khoái hơn rất nhiều.

Một ly trà hoa hồng vào buổi sáng sẽ giúp bạn có đủ sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành tốt công việc hơn.

Riêng với những chị em đang có nhu cầu làm đẹp thì uống trà hoa hồng sẽ giúp lỗ chân lông được se khít hơn, chất chống oxy hóa trong hoa hồng góp phần cải thiện làn da hư tổn của bạn, giúp giấc ngủ được ngon giấc và thư giãn hơn, những điều này giúp da luôn được khỏe, đẹp và sáng hồng tự nhiên.

Cách chế biến trà hoa hồng

Chọn những nhánh hoa hồng tươi, không đen và dập đem tách từng cánh hoa sau đó rửa sạch và phơi khô.

Không nên phơi quá khô để tránh giảm dinh dưỡng trong hoa hồng, với những nhánh hoa nhỏ thì có thể giữ nguyên hoa không cần tách cánh rời.

Sau khi hoa hồng phơi khô thì cho vào hũ, đậy kín nắp để dùng dần. Uống trà hoa hồng cũng giúp cơ thể tránh được những bệnh cảm lạnh, viêm nhiễm và tốt cho cả thần kinh nữa nhé.

Với những bạn thường xuyên đau bụng khi có kinh nguyệt thì cũng nên uống trà hoa hồng vì chúng xoa dịu cơn đau rất hiệu quả.

Cách chế trà

Nguyên liệu: Hoa hồng đã phơi khô

Cách làm: Đun sôi lượng nước vừa dùng, cho hoa hồng vào ly trà hay bình trà sau đó chờ nước sôi thì đổ vào ly hoặc bình, đậy kín nắp khoảng 3 phút là có thể thưởng thức. Bạn cũng có thể kết hợp trà hoa hồng cùng trà xanh để giảm cân hiệu quả hơn nhé.

Nếu bạn không có thời gian để thực hiện hai loại trà trên bạn có thể tham khảo sản phẩm combo godetox gồm một hộp trà giảm cân và trà detox thành phần matcha, Nụ hoa hồng, Nụ hoa nhài, Nụ hoa cúc, Hoa tam thất, Lá sen, Sơn trà, Quyết Mình tử giúp giảm cân nhanh và đào thải độc tố tốt cho sức khỏe.