Hướng dẫn cách uống trà giảm cân Đinh Hương

Hướng dẫn cách uống trà giảm cân Đinh Hương

Gần đây sanphamgiamcan.vn nhận được nhiều câu hỏi của các bạn về cách uống trà giảm cân Đinh Hương như thế nào cho hiệu quả. Vậy hôm nay mình sẽ hướng dẫn cách uống trà giảm cân Đinh Hương sao cho đạt hiệu quả nhất dưới bài viết này nhé!

Hướng dẫn cách uống trà giảm cân Đinh Hương

Trà giảm cân đinh hương gồm có 4 loại:

Cách uống:

Trà có 4 loại nhưng không phải ai cũng uống cả 4 loại mà tùy theo cân nặng bạn muốn giảm nhân viên sẽ tư vấn cho bạn uống liệu trình 2, 3 hoặc 4 hộp.

Sẽ uống lần lượt hết hộp này sang hộp khác theo đúng thứ tự đen, đỏ, xanh dương, xanh lá.

Mỗi ngày uống 1 gói pha với 200ml nước mát uống trước bữa ăn sáng từ 20 đến phút. Đối với người có huyết áp thấp hoặc đau dạ dày nên uống sau bữa ăn sáng 30 phút.

Lời khuyên nếu một khi bạn đã quyết tâm giảm cân

  • Bên cạnh việc uống trà giảm cân, thì bạn cần tránh và kiêng một số thứ sau để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Hạn chế không ăn tối sau 19h.
  • Uống nhiều nước trong ngày (2-3lit/ ngày)
  • Kiêng rượu, bia, trà và cafe vì nó làm hạn chế hiệu quả của trà.
  • Giảm ăn tinh bột như: cơm, phở, bún, mỳ, bánh mì…
  • Giảm uống đồ uống có cồn, có ga và đồ uống ngọt như: sữa, nước ngọt, các thức uống có đường …
  • Bổ sung thêm rau vào bữa ăn.
  • Nên ăn thịt bò, cá, thật hạn chế ăn thịt lợn nhiều mỡ và đồ chiên xào.
  • Ăn các loại hoa quả ít đường như: thanh long, bưởi, cam, táo …
  • Không ăn mặn vì muối có tác dụng giữ nươc khiến bạn tăng cân.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!

0/5 (0 Reviews)

Hãy để lại bình luận các bạn nhé

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.