Bài viết được gắn thẻ: đốt cháy mỡ thừa

Khi bạn cố gắng giảm cân giảm béo bụng và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, cơ bắp của bạn cũng có thể bị giảm đi phần nào và đây là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, mất quá nhiều cơ bắp cũng không tốt chút nào. Để ngăn chặn điều này, bạn cần có kế hoạch ăn uống rõ ràng, điều độ và cần biết nên dùng loại thực phẩm gì và cách tập luyện như thế nào để có thể giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa mà vẫn không bị mất cơ. Bạn phải lên kế hoạch một cách chi tiết về loại thực phẩm cũng như lượng thực phẩm bạn nên ăn nhằm giúp bạn giảm mỡ thừa an toàn và lành mạnh!