Bài viết được gắn thẻ: thể dục giảm mỡ bụng

Nỗ lực để duy trì thân hình săn chắc hay vòng eo thon gọn chưa bao giờ là việc dễ dàng. Nhất là trong giai đoạn “năm hết Tết đến” cận kề, tiệc tùng triền miền khiến chị em “phát hoảng” vì nỗi lo tăng cân. Nghiêm trọng hơn với những quý cô tất bật, chăm lo cho công việc và gia đình chiếm phần lớn thời gian thế nên việc chiều chuộng, làm đẹp bản thân thường bị các nàng “quên bẵng”. Đối với các nàng tính chất công việc thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động dẫn đến “vòng eo 58” hóa thành “vòng eo 85”. Theo lời các huấn luyện viên thể dục, vùng bụng là khu vực dễ tích tụ mỡ nhất, nhưng cũng là vị trí khó giảm nhất. Không ít ngày nữa là Xuân sang, bạn hãy “tút” lại vẻ đẹp hình thể với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản chỉ với 15 phút mỗi ngày.