Uống lá vối có giảm cân không cách làm ra sao?

Lá vối, phổ biến như nước uống hàng ngày, lá vối được chế biến chủ yếu thành nước vối thay chè xanh, nhân trần có mùi vị khác, vối không chỉ giúp bổ sung nhiều khoáng chất cho cơ thể mà còn giúp hỗ trợ chữa hiệu quả nhiều loại bệnh. Gần đây vối cũng được biết đến với công dụng giảm cân. Tuy nhiên, vối giảm cân như thế nào hay thậm chí uống lá vối có giảm cân không cũng là tò mò của khá nhiều người! Hãy cùng sản phẩm giảm cân tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé. Nhưng đầu tiên hãy tìm hiểu vối là cây gì đã nhé!

Cây vối là gì?
Cây vối là gì?

Vối là cây gì?

Tên: Cây vối, lá vối

Tên khoa học: Cleistocalyx operculatus

Thuộc họ Sim (Myrtaceae)

Là loại cây mọc nhiều ở vùng nhiệt đới như Đông Nam Á, Châu Á. Cây vối mọc hoang hoặc trồng, phân bố chủ yếu ở miền Bắc nước ta. Cây vối thường cao chừng 3 – 6 m, đường kính của vối có thể lên đến 60cm. cuống lá dài 1- 1,5 cm. Phiến lá cây vối dai, cứng. Hoa vối gần như không cuống, màu lục nhạt, trắng. Quả vối hình trứng, đường kính 7 – 12 mm khi chín có màu tím sậm, có dịch. Lá, cành non và nụ vối đều có mùi thơm dễ chịu đặc biệt của vối.

Uống lá vối có giảm cân không?

Không chỉ lá mà nụ vối cũng rất tốt cho sức khỏe
Không chỉ lá mà nụ vối cũng rất tốt cho sức khỏe

Trà lá vối hay nụ vối khô là đồ uống phổ biến ở Miền Bắc do đặc tính phân bố của cây. Lá vối chứa rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như có thể kể đến như giảm cân, trị bệnh gout, tiểu đường…

Trà lá vối có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, lá vối là thứ nước giảm cân tốt bởi nó hoàn toàn tự nhiên, uống lá vối giảm cân vừa giúp chị em có vóc dáng thon gọn mảnh mai, nhất là các chị em sau sinh.

Uống lá vối giúp giảm cân được là bởi tác dụng hạn chế tăng đường huyết sau ăn, giúp hỗ trợ ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm hấp thụ lipid máu, nếu chị em kiên trì uống nước vối thường xuyên, sẽ giúp giảm cân nhanh chóng không lo tăng cân trở lại, phương pháp giảm cân nhờ lá vối không chứa bất kỳ tác dụng phụ nào nên người dùng hoàn toàn an tâm.

Lợi ích chữa bệnh từ lá vối

Trong lá vối, nụ vối có tanin, một số chất khoáng, vitamin và có khoảng 4% tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, một số chất kháng sinh có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu, Salmonella, Bacillus subtilis…

Lá vối tươi hay lá khô sắc đặc có tác dụng tương tự như một loại thuốc sát khuẩn dùng chữa nhiều bệnh ngoài da như ghẻ lở, mụn nhọt. Trong thực tế, thời sưa dân ta thường lấy lá vối để tươi vò nát, nấu với nước sôi lấy nước đặc gội đầu chữa chốc lở rất hiệu nghiệm.

Tổng hợp những tác dụng từ lá vối

Lá vối là thành phần quan trọng trong điều trị nhiều bệnh
Lá vối là thành phần quan trọng trong điều trị nhiều bệnh

Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Lá vối được coi là cứu tinh với những người bị bệnh gout – “bệnh của nhà giàu”. Lá và nụ vối có công dụng giúp tiêu hóa thức ăn, nhất là thức ăn có nhiều dầu mỡ, giảm béo, lợi tiểu tiêu độc. Bệnh nhân gout là do ăn uống nhiều chất béo ngọt, ứ đọng nhiều chất uric, mặt khác do hệ thống tiêu hóa và thận bài tiết đào thải không tốt dẫn đến uric ứ đọng ở các khớp gây nên tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau khớp.

Điều trị tiểu đường

Một nghiên cứu gây chú ý là tác dụng của nụ vối trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Các hợp chất flavonoid trong chè nụ vối rất hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng và điều trị bệnh nhân tiểu đường.

Người bệnh tiểu đường nếu uống thường xuyên chè nụ vối sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống ôxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, phòng ngừa đục thủy tinh thể ở người bệnh tiểu đường và giúp tăng chuyển hóa cơ bản. Điều đặc biệt là uống nụ vối không có tác dụng phụ đáng kể nên có thể uống thường xuyên.

Giúp giảm mỡ máu

Tin tốt cho những người có mỡ trong máu khi lá vối được chứng minh là có công dụng tuyệt vời giúp hạ mỡ máu. Cách làm vừa đơn giản mà không tốn kém dễ sử dụng. Cách uống nước vối giúp giảm mỡ máu như sau:

Nụ vối 15 – 20 g, hãm lấy nước uống thay trà trong ngày hoặc nấu thành nước đặc chia 3 lần uống trong ngày. Cần uống thường xuyên mới hiệu nghiệm. Có thể uống thay nước mỗi ngày.

Chữa bỏng

Vỏ cây vối cạo bỏ vỏ thô, rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi để nguội, lọc lấy nước, bôi lên khắp chỗ bỏng. Thuốc sẽ làm giảm tiết dịch, hết phồng, dịu đau, hạn chế sự phát triển của vi trùng.

Lở ngứa, chốc đầu

Lá vối vừa đủ nấu kỹ lấy nước để tắm, rửa nơi lở ngứa và gội đầu, áp dụng 2 lần trên tuần trong 2 tháng sẽ giảm hoàn toàn hiện tượng chốc, ngứa…

Chữa đầy bụng, khó tiêu

Vỏ thân cây vối 6 – 12 g, sắc kỹ lấy nước đặc uống 2 lần trong ngày hoặc dùng nụ vối 10 – 15 g, sắc lấy nước đặc uống 3 lần trong ngày.

Viêm gan, vàng da

Dùng rễ vối 200 g sắc uống mỗi ngày thay nước.

Chữa viêm đại tràng mạn tính

200 g lá vối tươi, vò nát, dùng 2 lít nước sôi, ngâm trong 1 giờ để uống thay nước.

Hỗ trợ trị đau bụng đi ngoài, phân sống

Sử dụng 3 lá, vỏ ổi 8 g, núm quả chuối tiêu 10 g. Cùng thái nhỏ phơi khô sắc với 400 ml nước, còn 100 ml chia 2 lần uống trong ngày, dùng liền 2 – 3 ngày.

Cách sử dụng lá vối

Lá vối khô, nụ vối rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nụ vối cũng được đun trong nước đến khi sôi hoặc, hãm trong nước sôi như cách hãm trà xanh.

Nước vối từ lá khô có màu đỏ nâu nhạt, còn hãm từ lá tươi có màu xanh như nước trà xanh. Khi uống nước vối có vị đắng nhẹ, hơi ngọt, hương thơm ngai ngái.

Những ai không nên dùng lá vối?

Mặc dù đã chứng minh được câu hỏi uống lá vối có giảm cân không nhưng việc sử dụng lá vối vẫn hạn chế với một số trường hợp như người quá gầy, sức khỏe suy nhược thì không nên dùng lá và nụ vối.

Cách pha trà lá vối giúp giảm cân

Chuẩn bị:

  • Lá vối hoặc nụ vối.
  • Nước lọc.

Thực hiện:

  • Cho lá vối/nụ vối pha với 1 lít nước sôi.
  • Các bạn có thể dùng dành tích hoặc dùng bình giữ nhiệt để ủ như ủ trà xanh.
  • Ủ trà vối trong khoảng thời gian 1 tiếng là bạn có thể uống được.
  • Sau khi uống hết, các bạn lại cho thêm nước sôi mới để tiếp tục dùng.

Cách giảm cân bằng trà lá vối/nụ vối và hoa hòe

Chuẩn bị:

  • Lá vối hoặc nụ vối.
  • 1 nắm hoa hòe.

Cách thực hiện:

  • Cho lá vối/nụ vối vào 1 lít nước. Sau khi đun sôi nước, các bạn tiếp tục cho hoa hòe vào và để nước sôi trở lại trong khoảng thời gian 2 phút.
  • Sau đó, các bạn tắt bếp, để trà nguội và dùng trà.

Lưu ý khi sử dụng lá vối giảm cân cần nghiêm túc với chế độ sinh hoạt, ăn uống tập luyện để có kết quả tốt nhất. Hi vọng bài viết giúp bạn gỡ được thắc mắc “uống lá vối có giảm cân không

2/5 (1 Review)

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Hotline: 0822408555
Facebook
Zalo
Gọi điện